จ้อนท์แคร์,โรคข้อ,โรคกระดูกพรุน,โรคเข่าเสื่อมMir: ผลประโยชน์ของบลูเบอร์รี่ที่มีอยู่ในจ้อนท์แคร์ (jontkare )

วันอาทิตย์ที่ 5 ตุลาคม พ.ศ. 2557

ผลประโยชน์ของบลูเบอร์รี่ที่มีอยู่ในจ้อนท์แคร์ (jontkare )

ผลประโยชน์ของบลูเบอร์รี่ที่มีอยู่ในจ้อนท์แคร์ MIR

จ้อนท์แคร์ (jontkare) มีดังต่อไปนี้ คือ

1.เบอร์รี่เป็นผลไม้ที่อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุหลายชนิดที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย

ซึ่งร่างกายต้องการเพื่อช่วยทำให้เซลล์ในร่างกายสามารถซ่อมแซมตัวเองจากโรคต่างๆได้ดีขึ้น

รวมทั้งการรักษาบาดแผล การป้องกันโรคมะเร็งลดการเป็นโรคเลือดออกตามไรฟันตลอดจนถึงโรคเกาต์หรืออาการปวดตามข้อ

2.บลูเบอร์รี่มีสารต้านอนุมูลอิสระสูง ซึ่งมีส่วนช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของเซลล์ให้ดียิ่งขึ้น

ช่วยลดการอักเสบของหลอดเลือดอันเป็นสาเหตุของโรคหัวใจ โรคทางประสาทและสมองช่วยป้องกันการเสื่อมของร่างกายและชะลอความแก่ชรา ฟื้นฟูการสร้างคอลลาเจนที่ผิว ทำให้ผิวแลดูอ่อนเยาว์

ริ้วรอยดูลบเลือนลงทำให้ผิวดูอ่อนกว่าวัยและอาจช่วยป้องกันโรคมะเร็งได้ด้วย(ข้อมูลของ USDA หรือ สถาบันวิจัยโภชนาการทางด้านสรีระศาสตร์ ได้ระบุว่าบลูเบอร์รี่จัดเป็นผลไม้ที่มีสารต้านอนุมูลอิสระสูงที่สุด

ซึ่งผลจากการทดสอบค่าที่เรียกว่า “ORAC”(Oxygen Radical Absorbance Capacity)ได้แสดงให้เห็นว่าบลูเบอร์รี่สดจะมีสารต้านอนุมูลอิสระมากกว่าผลไม้สดและผักชนิดอื่น)

3.ช่วยในเรื่องของระบบประสาทและสมองช่วยำให้เซลล์สมองสามารถซ่อมแซมตัวเองได้ดีขึ้นทำให้ความสามารถในการจำของเราดีขึ้นป้องกันโรคอัลไซเมอร์

รักษาเซลล์สมองที่ถูกทำลาย โดยมีรายงานว่าผศ.โรเบิร์ต คริโคเรียน แห่งศูนย์สุขภาพมหาวิทยาลัยซินซินเนติในสหรัฐ

ได้ทำการทดลองให้ผู้สูงอายุที่เริ่มมีอาการหลงๆลืมๆได้ดื่มน้ำบลูเบอร์รี่คั้นสดวันละ 2 แก้วเป็นเวลา 3 เดือนติดต่อกันผลการทดลองพบว่า ผู้สูงอายุเหล่านั้นมีความทรงจำที่ดีขึ้น

จึงเชื่อว่าผลบลูเบอร์รี่ดิบๆจึงน่าจะมีประโยชน์ต่อผู้ป่วยโรคความจำเสื่อมด้วย

4.บลูเบอร์รี่เป็นอาหารเสริมที่ดีสำหรับผู้ป่วยโรคหัวใจ

เพราะช่วยทำให้กล้ามเนื้อหัวใจแข็งแรง

5.บลูเบอร์รี่เป็นผลไม้ที่มีสารแอนโทไซยานิน

(Anthocyanin)ประกอบอยู่โดยเป็นสารจำพวกฟลาโวนอยด์ที่มีสีแดงอมม่วง สารนี้มีประโยชน์

ช่วยทำให้หลอดเลือดแข็งแรงช่วยทำให้การไหลเวียนของเลือดในระดับที่เล็กมากขึ้นและช่วยในการทำงานของกระบวนการเมตาบอลิซึ่มของเซลล์เรตินา

6.สารแอนโทไซยาโนไซด์ (Anthocyanosides)

เป็นสารที่มีคุณสมบัติเทียบได้กับสารไบโอฟลาโวนอยด์

สามารถช่วยทำให้เส้นเลือดฝอยแข็งแรงทำหน้าที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ

และสารชนิดนี้ยังเป็นประโยชน์อย่างยิ่งต่อการทำงานของไตและช่วยรักษาผู้ที่มีเส้นเลือดฝอยเปราะในอวัยวะที่ทำหน้าที่กรองของเสีย

และสารแอนโธไซยาโนไซด์ชนิดหนึ่งคือสารไมร์ทิลลิน (Myrtliiln) เป็นสารสีน้ำเงินที่มีคุณสมบัติต่อต้านเชื้อแบคที่เรียได้ด้วย

7.สารแอนโทไซยานินที่พบได้มากในผลไม้ตระกูลเบอร์รี่รวมถึงบลูเบอร์รี่ มีส่วนช่วยในการป้องกันอาการอ่อนล้าจากการใช้สายตาหนักช่วยทำให้สายตาทำงานได้ดีขึ้นในที่มืด

และยังช่วยป้องกันต้อกระจกต้อหินต้อลมช่วยลดความดันในลูกตาและลดความเจ็บปวดจากการบวมในลูกตา

โดยข้อมูลจากArchives of Ophthalmologyชี้ว่าการรับประทานบลูเบอร์รี่วันละ3ถ้วยจะช่วยลดความเสี่ยงของโรคตาที่เกิดในวัยผู้ใหญ่ได้ด้วย

8.ช่วยทำให้ร่างกายรู้สึกสดชื่นกระปรี้กระเปร่า

9.ช่วยในเรื่องของระบบการย่อยอาหารและทำให้การขับถ่ายของร่างกายทำงานได้เป็นระบบมากขึ้นจึงช่วยป้องกันโรคท้องผูกและลดความเสี่ยงของการเกิดโรคมะเร็งลำไส้ได้

10.บลูเบอร์รี่มีสาร Pterostilbene ที่ช่วยรักษาโรคมะเร็งลำไส้ใหญ่และตับ

และยังมีกรด Ellagic ที่ทำงานควบคู่กับแอนโทไซยานินและสารต้านอนุมูลอิสระ ที่ป้องกันมะเร็งโดยผลการวิจัยของ Journal of Agricultural and Food Chemistry

ชี้ว่าบลูเบอร์รี่มีสารที่ช่วยยับยั้งการเจริญเติบโตของเซลล์มะเร็งลำไส้ใหญ่และช่วยฆ่าเซลล์มะเร็งด้วย

11.ในเรื่องของระบบปัสสาวะ แบคทีเรียอีโคไลที่ผนังท่อทางเดินปัสสาวะเป็นสาเหตุของการติดเชื้อที่มีผลทำให้เกิดอาการอักเสบ

และรู้สึกแสบในขณะปัสสาวะ บลูเบอร์มีสารที่ทำให้แบคทีเรียชนิดนี้หยุดการเจริญเติบโตและช่วยล้างแบคทีเรียออกจากทางเดินปัสสาวะ

12.สำหรับผู้ที่กำลังมองหาวิธีควบคุมน้ำหนักหรือลดความอ้วนแบบง่ายๆ

แต่ได้ผลแนะนำให้รองรับประทานบลูเบอร์รี่เพราะผลไม้ชนิดนี้เป็นแหล่งของพลังงานชั้นยอดที่มีแคลอรี่ต่ำไม่ทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้น เพราะมีเส้นใยอาหารที่ช่วยทำให้เรารู้สึกอิ่มเร็วและอิ่มนานกว่าเดิม

13.บลูเบอร์รี่มีสารเพคตินที่สามารถช่วยในการลดระดับของคอเลสเตอรอลควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด

14.จากการศึกษาของศูนย์หัวใจและหลอดเลือดมหาวิทยาลัยมิชิแกนได้แสดงให้เห็นว่าบลูเบอร์รี่อาจช่วยลดไขมันหน้าท้อง

และความเสี่ยงของการเกิดโรคหลอดเลือดหัวใจได้โดยพบว่าหนูทดลองที่รับประทานผงบลูเบอร์รี่ผสมในอาหารของหนูเป็นระยะเวลา 90 วันมีไขมันหน้าท้องน้อยลง และระดับไตรกลีเซอไรด์ลดลง

15.บลูเบอร์รี่เป็นผลไม้ที่เป็นตัวต่อต้านสารพิษและช่วยล้างพิษในร่างกาย

16.วิตามินซีในผลบลูเบอร์รี่จะช่วยในการบำรุงผิวพรรณให้สดใสเปล่งปลั่งและแก้มแดงมีเลือดฝาดสารสกัดจากบลูเบอร์รี่ ที่มีอยู่ใน

จ้อนท์แคร์ (jontkare)

ผลิตภัณฑ์ จ้อนท์แคร์ (jontkare )

สามารถป้องกันและแก้ปัญหาโรคข้อเสื่อมได้ผลจริง

การป้องกันข้อเสื่อม ผู้ป่วยควรรู้จักการปฏิบัติตัวที่จะไม่ทำให้ข้อเสื่อมเร็วขึ้นเช่นการวิ่งนั่งพับเพียบในรายที่มีข้อเข่า

เสื่อมหลีกเลี่ยงการยกของหนักในรายที่อ้วนมากก็ช่วยลดแรงน้ำหนักตัวที่กระทำต่อข้อได้เช่นกันนอกจากนี้การใช้อุปกรณ์ทางการแพทย์ เช่นไม้เท้า จะช่วยลดการถ่ายแรงที่กระทำต่อข้อของขาได้